琴棋书画 　老年人的娱乐消遣包括琴棋书画、音乐歌舞、文化收藏、民间技艺、饲养花鸟虫鱼等活动。娱乐活动使老人在参与的过程中获得愉悦，增进交流，

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鸟语花香的悠闲生活 闲暇的日子里，三五成群的老人们下象棋、打麻将、钓鱼，利用合适的健身器材锻炼身体。享受着鸟语花香的悠闲生活。

精彩体育运动 老年人通过适当的体育，可以带来好多的好处： 1 提高你的睡眠质量。锻炼不仅帮助你更快入睡，还能帮助提高睡眠质量。 2 帮助抵抗慢性疾病